Fleisch-Quinoa-Kohlrouladen

Gesunde und köstliche Fleisch-Quinoa-Kohlrouladen. Quinoa ist eine Quelle für verschiedene hochwertige Nähr-...

18th Mär

Rhabarber-Muffins

    Zutaten für 15 Muffins: 2 eier 150 g zucker 1...

21st Mai

Hähnchenbrustfilet mit Spinat

Kalorien- und kohlenhydratarmes Gericht – Hähnchenbrustfilet mit Spinat für eine gesunde und...

09th Apr

Paprika-Omelette

    Zutaten: 1 große Paprika, geschnitten 5 Eier Salz und Chili...

08th Mär

Frikadellen mit Haferkleie und Karotten

Gesunde und köstliche  Frikadellen mit Haferkleie und Karotten.    Zutaten: 1 kg...

21st Feb

Hähnchen-Wurzelgemüse Eintopf

Köstlicher Hähnchen-Wurzelgemüse Eintopf, leicht, laktose- und glutenfrei. Zutaten: 1 kg Hähnchenbrust, gewürfelt...

13th Jan

Rote Bete-Steckrüben Cremesuppe

Zutaten: 500 g Rote Bete 500 g Steckrübe 2-3 Zwiebel, grob geschnitten...

18th Nov

Schweinefilet mit Karotten-Senf Füllung

Kohlenhydratarmes, proteinreiches und leckeres Gericht – Schweinefilet mit Karotten-Senf Füllung. Zutaten für...

20th Okt

Fleisch-Gemüse-Nudel-Auflauf

Zutaten: 1 kg Fleisch (Hähnchen/Schwein), in Würfel geschnitten 3 Zwiebeln, in Spalten...

31st Aug

Rhabarbersauce

Tkemali ist eine traditionelle und sehr beliebte scharf-saure Mirabellensauce aus Georgien. In...

06th Jun

Osterkuchen-Paskatorte mit Rhabarbermus

Paska ist ein traditioneller Osterkuchen in Georgien. Rhabarbermus passt sehr gut dazu....

29th Mai

Rhabarber-Käse Kuchen

Rhabarber-Käse Kuchen ist ein köstlicher und aromatischer Käsekuchen mit Rhabarber und Mandeln....

18th Apr