Blumenkohlreis

Blumenkohlreis ist ein sehr leckeres vitaminreiches Gericht, kalorien- und Kohlenhydratarm (low carb),...

07th Sep

Bunter Karottensalat mit Erdnuss-Sauce

Gesundes Gericht – Bunter Karottensalat mit Erdnuss-Sauce mit vielen Vitaminen und langsamen Kohlenhydraten....

25th Feb

Auberginen-Karotten Salat

Sehr einfaches und sehr leckeres Gericht, leicht und vitaminreich. Auberginen-Karotten Salat Ist...

26th Okt

Champignon-Zwiebel Omelette

Champignon-Zwiebel Omelette ein köstliches, proteinreiches und kohlenhydratarmes Gericht. Sie können es zum...

09th Sep

Überbackenes Gemüse mit Pesto

Überbackenes Gemüse mit Pesto ist ein vitaminreiches und sehr leckeres Gericht. Der...

01st Jul

Buchweizenbrei

Buchweizenbrei – ein sehr leckeres und gesundes Frühstück oder eine Beilage zu...

15th Jun

Überbackene Spinat-Champignons

Überbackene Spinat-Champignons – ein glutenfreies, kohlenhydrat- und kalorienarmes Gericht. Das Gericht ist...

23rd Mai

Thai Champignon-Paprika Pfanne

Gesundes und leckeres Gericht Thai Champignon-Paprika Pfanne haben meine Töchter sehr schnell...

04th Apr

Zucchini-Paprika Pfanne mit Buchweizen

Zucchini-Paprika Pfanne mit Buchweizen – Vitamin- und balaststoffreiches  Gericht, einfach und lecker....

17th Mär

Rosenkohl-Zucchini-Pfanne

Vegetarisches und vitaminreiches Gericht – Rosenkohl-Zucchini-Pfanne.  Ohne Sahne zubereitet, ist auch für...

27th Nov

Überbackener Brokkoli

Mein Lieblingsgericht – Überbackener Brokkoli – ist ähnlich wie Brokkoli-Paprika-Karotten Auflauf, aber...

25th Jul

Überbackene Champignons mit Zucchini-Karotten-Füllung

Überbackene Champignons mit Zucchini-Karotten-Füllung – leckeres und vitaminreiches vegetarisches Gericht. Veganer können...

19th Jul
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