ფლავი მიდიებით

რეცეპტი ჩვენი მკითხველის ნინო გვარაძისაგან – ფლავი მიდიებით. მასალა: 1 თავი ხახვი...

18th Apr

ქათმის გულ-ღვიძლის ყაურმა

გთავაზობთ ქათმის გულ-ღვიძლისაგან მომზადებული ყაურმის რეცეპტს. ყაურმას, ძირითადად ღორის ან ძროხის გულ-ღვიძლისაგან...

13th Apr

შემწვარი მწყერი სუნელებიანი ტომატით

რეცეპტი ჩვენი მკითხველის ნინო გვარაძისაგან. მწყერი კარგად გაასუფთავეთ, ჩაჭერით მკერდის ძვლის გასწვრივ...

08th Apr

ინდაურის შებრაწული ბარკლები შიგთავსით

ინდაურის ან ქათმის გემრიელად შებრაწული ბარკლები არომატული შიგთავსით და ბოსტნეულის გარნირით. მასალა:...

01st Apr

ყაბაყისა და სტაფილოს ომლეტი

გემრიელი და ჯანსაღი ომლეტი ყაბაყით და სტაფილოთი – ნაკლები კალორიები, პროტეინები, კალციუმი...

29th Mar

ღორის ზურგი ბოსტნეულით

ძალიან გემრიელი, მარტივად მოსამზადებელი და ჯანსაღი კერძი ცილებით, ბევრი ვიტამინებით, ნელი ნახშირწყლებით...

22nd Mar

ბროკოლის და ავოკადოს კრემსუპი

ბროკოლის და ავოკადოს კრემსუპი – გემრიელი და ვიტამინებით მდიდარი წვნიანი, რომელიც სტარტერად...

20th Mar
ბროკოლის და ავოკადოს კრემსუპი

შებრაწული ცისარტყელა კალმახი ლიმნით

მასალა: სასურველი ზომის ცისარტყელა კალმახი, გასუფთავებული 2-3 კბილი ნიორი 3-4 როზმარინის ტოტი...

19th Mar

ყაბაყის, ბოსტნეულის და ხორცის ჩაშუშული

ყაბაყის, ბოსტნეულის და ხორცის ჩაშუშული – გემრიელი, ვიტამინებით მდიდარი და დაბალკალორიული კერძი....

11th Mar
ყაბაყის, ბოსტნეულის და ხორცის ჩაშუშული

შქმერული

რაჭველების, უფრო მეტად კი შქმერელების საყვარელი და საამაყო კერძი, რომელიც ჩემს გერმანელ...

09th Mar
შქმერული

ტაბაკა

მასალა: 1 წიწილა (დაახლოებით 1 კგ) 50 მლ (დაახლოებით) ზეთი შესაწვავად მარილი...

08th Mar
ტაბაკა

ყაბაყის და სტაფილოს ცხელი სალათი

ყაბაყის და სტაფილოს ცხელი სალათი – ძალიან გემრიელი, დაბალკალორიული და ჯანსაღი ცხელი...

21st Feb
ყაბაყის და სტაფილოს ცხელი სალათი