ფლავი მიდიებით
რეცეპტი ჩვენი მკითხველის ნინო გვარაძისაგან – ფლავი მიდიებით. მასალა: 1 თავი ხახვი...
რეცეპტი ჩვენი მკითხველის ნინო გვარაძისაგან – ფლავი მიდიებით. მასალა: 1 თავი ხახვი...
გთავაზობთ ქათმის გულ-ღვიძლისაგან მომზადებული ყაურმის რეცეპტს. ყაურმას, ძირითადად ღორის ან ძროხის გულ-ღვიძლისაგან...
რეცეპტი ჩვენი მკითხველის ნინო გვარაძისაგან. მწყერი კარგად გაასუფთავეთ, ჩაჭერით მკერდის ძვლის გასწვრივ...
ინდაურის ან ქათმის გემრიელად შებრაწული ბარკლები არომატული შიგთავსით და ბოსტნეულის გარნირით. მასალა:...
გემრიელი და ჯანსაღი ომლეტი ყაბაყით და სტაფილოთი – ნაკლები კალორიები, პროტეინები, კალციუმი...
ძალიან გემრიელი, მარტივად მოსამზადებელი და ჯანსაღი კერძი ცილებით, ბევრი ვიტამინებით, ნელი ნახშირწყლებით...
ბროკოლის და ავოკადოს კრემსუპი – გემრიელი და ვიტამინებით მდიდარი წვნიანი, რომელიც სტარტერად...
მასალა: სასურველი ზომის ცისარტყელა კალმახი, გასუფთავებული 2-3 კბილი ნიორი 3-4 როზმარინის ტოტი...
ყაბაყის, ბოსტნეულის და ხორცის ჩაშუშული – გემრიელი, ვიტამინებით მდიდარი და დაბალკალორიული კერძი....
რაჭველების, უფრო მეტად კი შქმერელების საყვარელი და საამაყო კერძი, რომელიც ჩემს გერმანელ...
ყაბაყის და სტაფილოს ცხელი სალათი – ძალიან გემრიელი, დაბალკალორიული და ჯანსაღი ცხელი...