ტოლმა ხორცით და ქინოათი

მეგობრებო, ვაგრძელებ ქართული სამზარეულოს გაჯანსაღების ექსპერიმენტებს.  ამჯერად შემოგთავაზებთ ტოლმას ხორცით და ქინოათი....

18th Mar

ჩაშუშული ხორცი ქოქოსის რძით

უგემრიელესი, ძალიან არომატული და დაბალნახშირწყლოვანი კერძი ქოქოსის რძით და კურკუმათი.   მასალა:...

30th Jan

ქათმის რულეტი ჰუმუსით და ყველით

ქათმის რულეტი ჰუმუსით და ყველით დაბალნახშირწყლოვანი და ცილებით მდიდარი კერძია. გამოგადგებათ ცილოვანი...

17th Sep

სელის და ჩიას პური

სელის და ჩიას პური საინტერესო იქნება ჯანსაღი კვების მიმდევრებისათვის. პური მომზადებულია მარცვლეულის...

07th Aug

ქათმის მკერდი ისპანახით

დაბალკალორიული და დაბალნახშირწყლოვანი კერძი – ქათმის მკერდი ისპანახით. სწრაფად მოსამზადებელი და ძალიან...

09th Apr

ომლეტი ბულგარული წიწაკით

ომლეტი ბულგარული წიწაკით სახელდახელო, ძალიან გემრიელი, დაბალნახშირწყლოვანი კერძია. შეგიძლიათ ცილოვანი და დაბალნახშირწყლოვანი...

08th Mar

კატლეტი შვრიის ქატოთი და სტაფილოთი

გავაგრძელე ექსპერიმენტები ჩემს კულინარულ ლაბორატორიაში ქართული სამზარეულოს გაჯანსაღების მიმართულებით. კატლეტის მოსამზადებლად ხორცის...

21st Feb

შვრიის ქატოს და სელის პური

შვრიის ქატოს და სელის პური არა მარტო გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლოცაა. შეიცავს...

01st Feb

ქათმის და ძირხვენა-ბოსტნეულის წვნიანი

მეგობრებო წარმოგიდგენთ ძალიან გემრიელ წვნიანს ქათმის მკერდით და ძირხვენა-ბოსტნეულით. ამ ბოლო დროს...

13th Jan

ჭარხლის და თალგამის კრემსუპი

ჭარხლის და თალგამის კრემსუპი ვიტამინებით მდიდარი, დაბალკალორიული და დაბალნახშირწყლოვანი ძალიან გემრიელი კერძია....

18th Nov

ღორის სუკი სტაფილოთი და მდოგვით

დაბალნახშირწყლოვანი და ცილებით მდიდარი კერძი – ღორის სუკი სტაფილოთი და მდოგვით –...

20th Oct

რევანდის საწებელი

ვაგრძელებ ექსპერიმენტებს ჩემს კულინარულ ლაბორატორიაში (სამზარეულოში). მინდა საწებლის ძალიან საინტერესო რეცეპტი შემოგთავაზოთ....

06th Jun