შვრიის ქატოს და სელის პური

შვრიის ქატოს და სელის პური არა მარტო გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლოცაა. შეიცავს...

01st Feb

ხაჭოს პასკა

გემრიელი და სასარგებლო დესერტი – ხაჭოს პასკა. ხაჭოს პასკის მოსამზადებლად ხაჭო სამი...

28th Apr

ცილოვანი თხელი პური

ცილოვანი თხელი პური სწორედ მათთვისაა, ვინც ცილოვან ან დაბალნახშირწყლოვან (ე.წ. low carb)...

09th Mar

ხაჭოს ტორტი მანდარინით და შვრიით

ხაჭოს ტორტი (Cheesecake) მანდარინით და შვრიით სცადეთ, აუცილებლად მოგეწონებათ.   მასალა 26...

15th Jul

სააღდგომო ნამცხვრები ხაჭოს ცომით

სააღდგომო ნამცხვრები ხაჭოს ცომით   მასალა: 350 გ ფქვილი 100 გ შაქარი...

15th Apr

ხაჭოს თაფლიანი ხრამუნები

ხაჭოს თაფლიანი ხრამუნები სრულმარცვლოვანი ფქვილით მოვამზადე. შაქრის მაგიერ თაფლი გამოვიყენე. სასარგებლო და...

10th Oct

ხაჭოს ტორტი ქლიავით

ეს გემრიელი ტორტი ჩემი დაკრეფილი ქლიავით გამოვაცხვე. ქლიავი იყო ხეზე სიმწიფისაგან ჩამომჭკნარი...

21st Sep

ხაჭოს და კენკრის დესერტი

წარმოგიდგენთ ჩემს საყვარელ ხაჭოს და კენკრის დესერტს – ძალიან გემრიელია და სასარგებლო...

16th May

ყაბაყისა და სტაფილოს ომლეტი

გემრიელი და ჯანსაღი ომლეტი ყაბაყით და სტაფილოთი – ნაკლები კალორიები, პროტეინები, კალციუმი...

29th Mar

ხაჭოს, ნუშის და სრულმარცვლოვანი იფქლის ხრამუნები

გთავაზობთ ძალიან გემრიელ და სასარგებლო ნამცხვარს ხაჭოთი, ნუშით და სრულმარცვლოვანი იფქლის (რბილი...

12th Feb

ხაჭოს ნამცხვარი კარალიოკით

ხაჭოს და კარალიოკის ნამცხვარი არის მსუბუქი, სასარგებლო და არომატული დესერტი მასალა: 500...

05th Jan

ომლეტი „ქამელეონი“ ისპანახით და ყველით

ისპანახი ძალიან სასარგებლო საკვები მცენარეა, რომელიც მდიდარია კალიუმით, მაგნიუმით, შეიცავს რკინის დიდ...

20th Nov