ქათმის მკერდი ისპანახით

დაბალკალორიული და დაბალნახშირწყლოვანი კერძი – ქათმის მკერდი ისპანახით. სწრაფად მოსამზადებელი და ძალიან...

09th Apr

სალათი პომელოთი

ვიტამინებით მდიდარი, დაბალკალორიული, დაბალნახშირწყლოვანი და ძალიან გემრიელი სალათი. პომელო სალათს C-ვიტამინით ამდიდრებს...

24th Jan

ისპანახის რულეტი ჯემით

სასარგებლო, ლამაზი და ძალიან გემრიელი ისპანახის რულეტი ჯემით. უხდება მარწყვის ან კენკროვანების...

08th Oct

ინდაურის და ბადრიჯნის ლაზანიე

ინდაურის და ბადრიჯნის ლაზანიე – გახლავთ ცილებით მდიდარი და დაბალ ნახშირწყლოვანი კერძი....

18th Sep

ისპანახის სუპი ყველით

ძალიან გემრიელი ისპანახის სუპი ყველით ისპანახის მოყვარულებისათვის. დასაშვებია დაბალნახშირწყლოვანი და აგლუტენური დიეტის...

17th Aug

რადიჩიო-ისპანახის სალათი

რადიჩიო-ისპანახის სალათი ძალიან გემრიელი და სასარგებლოა. სალათს მოვასხი გოგრის თესლის ზეთი, რომელიც...

02nd Jun

ქამა სოკო ისპანახით

ჩემს შვილს 18 წლის ასაკში ისპანახი შეუყვარდა! ჰოდა მეც შემთხვევას არ ვუშვებ...

23rd May

ისპანახიანი ჩანთები

ისპანახის ჩანთები მომზადებულია ისეთივე შიგთავსით, როგორც ისპანახის ღვეზელი. ჩემი ოჯახის წევრებს ისე...

28th Dec

ისპანახიანი ხრამუნები

სასარგებლო და გემრიელი ხრამუნები ისპანახით და სრულმარცვლოვანი ფქვილით. სრულმარცვლოვანი ფქვილი შეგიძლიათ თეთრითაც...

24th Dec

ისპანახის ღვეზელი

ვეგეტარული, სასარგებლო, ვიტამინებით მდიდარი და ძალიან გემრიელი კერძი – ისპანახის ღვეზელი. მარხულებმა...

04th Dec

ისპანახიანი ეკლერი

შუს და ეკლერს მოხარშული ცომით ამზადებენ. რადგან ცომი უშაქროა, მისი შეკმაზვა შეიძლება...

31st Oct

სრულმარცვლოვანი სპაგეტი ისპანახით

სრულმარცვლოვანი პროდუქტების სასარგებლო თვისებებზე მოკლედ უკვე ვისაუბრეთ სრულმარცვლოვანი სპაგეტი ბოლონეზეს რეცეპტის წინასიტყვაობაში....

05th Mar
სრულმარცვლოვანი სპაგეტი ისპანახით
Pages:12»