Vollkorn-Walnuss Brot

Vollkorn-Walnuss Brot, ideal fürs Frühstück, schmeckt sehr gut zu verschiedene Salate, Käse,...

28th Feb
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Frikadellen-Auberginen Rollen

Zutaten: 1 kg gemischtes Hackfleisch 2 kleine Zwiebeln, geschnitten 2-3 Knoblauchzehen, gepresst...

25th Feb
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Dinkelvollkorn Ciabatta

Zutaten für zwei Ciabattas: 250g Dinkelmehl (Typ 360 / 1050 )/Weizenmehl 250...

30th Jan
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Blumenkohl-Saziwi

Saziwi (Putenfleisch mit Walnusssoße) ist eine traditionelle, leckere Silvesterspezialität in Georgien. Blumenkohl-Saziwi...

26th Jan
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Pomelosalat

Pomelosalat – Leichte, köstliche, kalorien- und kohlenhydratarme Vorspeise, oder Abendmalzeit. Zutaten für...

24th Jan
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Blumenkohl- Fleisch Pfanne

Leichte, Kohlenhydratarme und sehr leckere Blumenkohl- Fleisch Pfanne. Zutaten: 500 g Hähnchenbrust/Schweinerücken,...

10th Okt
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Mandel-Heidelbeerkuchen

Mandel-Heidelbeerkuchen ist ohne Mehl gebacken, statt Zucker habe ich Zuckerersatz genommen. Daher...

08th Okt
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Blumenkohlreis

Blumenkohlreis ist ein sehr leckeres vitaminreiches Gericht, kalorien- und Kohlenhydratarm (low carb),...

07th Sep
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Pflaumen-Dinkel Muffins

Köstliche Pflaumen-Dinkel Muffins sind ganz einfach und schnell zu backen.    ...

29th Aug
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Pelamuschi

Pelamushi ist ein traditionaler Puddingartiger Nachtisch, eingekochter Traubensaft mit Maismehl. Mit Pelamuschi...

24th Aug
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Pfirsich-Bananen Smoothie

Zutaten: 3 Pfirsiche, reif 1 Banane Etwas Wasser oder Saft zum Verdünnen...

10th Aug
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Schweinefilet mit Spargelfüllung

Kohlenhydratarmes, proteinreiches und leckeres Gericht – Schweinefilet mit Spargelfüllung.     Zutaten...

19th Jul
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