შებრაწული ფარშის „მორი“

მასალა: ხორცი: 2 კგ შერეული ფარში (ღორი და ძროხა) 4 კვერცხი 4...

15th Jan

სოკოს ფლავი

სოკოს ფლავი გახლავთ მარტივად მოსამზადებელი, ძალიან გემრიელი კერძი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ გარნირად...

04th Jan

ისპანახი ნიგვზით

ისპანახი ნიგვზით გახლავთ გემრიელი და სასარგებლო სტარტერი, რომელიც ნიგვზიან მწვანე ლობიოსთან ერთად...

27th Dec
Spinat-Walnuss Salat

ქათმის ბარკლების რულეტი

ძალიან გემრიელი დაბალკალორიული კერძი, რომელიც ცხიმის დაუმატებლად მზადდება. მასალა რულეტისათვის: 4 ქათმის...

23rd Dec

ბრიუსელის კომბოსტოს და სტაფილოს სალათი

  ყველის გარეშე მომზადებული დასაშვებია ვეგანებისა და მარხულებისათვის. მასალა: 0,5 კგ ბრიუსელის...

15th Dec

მწვანე სალათი ქათმით

ძალიან გემრიელი, დაბალკალორიული და სასარგებლო სალათი. მასალა: 2 ცალი ქათმის მკერდი, 1/2...

08th Dec
Mischsalat mit Hähnchenbrustfilet

მწვანე ლობიო ნიგვზით

მასალა: 1 კგ მწვანე ლობიო (ნედლი, ან კონსერვი) 200 გ ნიგოზი, 1...

04th Dec
Bohnen-Walnuss Salat

სოკოში გამომცხვარი ფარში

მასალა: 500 გ გატარებული ხორცი (შერეული-ღორი, ძროხა), 12 ცალი (დაახლოებით) დიდი ქამა...

26th Nov
Champignonhackfleisch Bällchen

ომლეტი „ქამელეონი“ ისპანახით და ყველით

ისპანახი ძალიან სასარგებლო საკვები მცენარეა, რომელიც მდიდარია კალიუმით, მაგნიუმით, შეიცავს რკინის დიდ...

20th Nov

ღუმელში გამომცხვარი ბროკოლი ლორით

ბროკოლი სასარგებლო მცენარეა, რომელიც მდიდარია კალიუმით, კალციუმით, ფოსფორით, რკინით, ასევე B1, B2,...

19th Nov

ფარშის რულეტი ისპანახით და ყველით

მასალა: 1 კგ შერეული ფარში (ღორი და ძროხა), 2 კვერცხი, 1-2 ნაჭერი...

17th Nov
Hackfleisch mit Spinat und Mozzarella

ბატატის კატლეტები

ბატატის კატლეტები არის ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი კერძი, რომელიც ადვილი მოსამზადებელია და...

16th Nov
Süßkartoffeln-Kichererbsen Bratlinge